S dětmi můžete vyrazit za zábavným cvičením, plaváním či na rodinný cykloden. Anebo si od nich naopak odpočiňte a vydejte se za wellness hýčkáním na Valašsko. Co byste řekli výletům na Šumavě završeným špičkovými gastrozážitky? A za zvážení rozhodně také stojí, zda si neužít jeden den jen pro sebe – na kurzu tvoření nebo na veletrhu plném inspirativní krásy…

1. Nechte své obočí promluvit

Jeden z nejznámějších českých veletrhů krásy World of Beauty and Spa se koná 8. a 9 září 2017 v areálu Výstaviště PVA Expo Praha Letňany. Letos na něj zavítá i přední rakouská stylistka Christine Akbaba, hlavní stylistka značky Refectocil, světového lídra ve stylingu řas a obočí. Christine se stylingu věnuje téměř 20 let a dnes udává trendy v úpravě řas a obočí na světových módních přehlídkách i na modelkách, které líčí na stránky těch nejluxusnějších dámských časopisů. Na veletrhu World of Beauty and Spa se postará o praktickou ukázku trendů ve stylingu řas a obočí na hlavním pódiu. V expozici RefectoCilu si pak od ní můžete zdarma nechat poradit nebo si přímo odnést obočí v trendy stylu Christine Akbaby! Více na www.refectocil.cz

2. Děti si zasportují v Monkey´s Gym a Juklíku

Lekce unikátního cvičení pro děti a volné hodiny plavání nabízejí v pátek 8. září 2017 v pražském Baby Clubu Juklík, kde najdete kromě bazénu také moderní tělocvičnu Monkey´s Gym navrženou speciálně pro děti. Od 14 do 18 hodin si můžete zcela zdarma vyzkoušet 30minutovou lekci v prostorách Monkey´s Gym pod vedením zkušených a milých lektorů. Od 15 do 18 hodin si můžete zajít na volné plavání na neorganizované hodinové lekci, kde bude čekat na děti příjemně teplý bazén a k dispozici vám budou i všechny pomůcky, jež se v Baby Clubu Juklík používají při výuce. V případě hezkého počasí se děti mohou vyřádit na krásně vybavené zahradě a rodiče si můžou posedět u dobré kávy či koláčku. Více informací na www.monkeysgym.cz a www.juklik.cz

3. Cyklistický svátek pro celou rodinu

Druhý ročník radotínského Cyklodne s podtextem „Svátek cyklistiky“ pořádá 10. září 2017 specializovaná cyklistická a lyžařská prodejna Ski a Bike Centrum Radotín. Zváni jsou všichni cyklisté a přátelé cyklistiky libovolného věku (děti od narození až po seniory) i různé úrovně jízdy. Radotínský Cykloden nabízí bohatý program, jehož vrcholem budou opět společné vyjížďky na předem připravené trasy pod vedením jezdců z týmu pořadatele. Na programu bude také rodinná vyjížďka pro rodiče s dětmi na kolech nebo ve vozících, dále silniční nebo MTB vyjížďka pro dospělé a nově vyjížďka pro seniory na elektrokolech. Více na https://www.kola-radotin.cz/cykloden-2017

4. Romantické hýčkání

Tak se jmenuje zvýhodněný balíček, který zahrnuje neomezený vstup do wellness světa Spa hotelu Lanterna, relaxační masáž a obličejové ošetření v Beauty salonu, přivítání na pokoji v podobě sektu a misky ovoce, v ceně je i snídaně do postele, degustační večeře v restauraci Vyhlídka a volný vstup do 3,5 km vzdáleného relaxačního centra Wellness Horal s termálními bazény a saunovými rituály. Nároční hosté mohou využít luxusní apartmá Suite Spa s romantickou atmosférou plápolajícího ohně v krbu a intimní atmosféry vířivé vany. A za vyzkoušení rozhodně stojí také netradiční masáže a wellness procedury, které vám tady poskytnou odborníci z celého světa… Více na www.lanterna.cz

5. Nebespán i Nebeskrám

Chystáte se na Šumavu? Ať už na kola, na procházky, s dětmi nebo za trochou romantiky s partnerem, určitě se zastavte v Kašperských Horách, v útulné restauraci Nebespán, kde ochutnáte lahodné francouzské i typické šumavské speciality, poctivé domácí zákusky a skvělou kávu. A můžete se tady i ubytovat – Nebespán je první boutique hotel na Šumavě a ubytují vás tady v luxusních apartmá nebo nových designových pokojích s výhledem na hrad Kašperk. O další gastrozážitky se hned naproti restaurace postará farmářský obchod a bistro Nebeskrám, kde na návštěvníky čeká spoustu regionálních dobrot a krásných dárků. Více na www.nebespan.cz

6. Ukázkové hodiny cvičení pro děti zdarma

Pokud hledáte zábavné a kvalitní cvičení pro děti od 6 měsíců do 7 let, vyzkoušejte cvičení v moderních tělocvičnách Monkey´s Gym. Ukázkové hodiny vám zde nabídnou úplně zdarma!

Na obou pobočkách Monkey´s Gym (v Galerii Harfa na Praze 9 a v Baby Clubu Juklík na Praze 5) je dětem k dispozici kvalitní vybavení, které je vyrobeno speciálně pro ně, ať už se jedná o kladiny, bradla, žebřiny, trampolíny, barevné a měkké cvičební prvky nebo horolezeckou stěnu. Všechny lekce vedou zkušení lektoři, kteří s dětmi cvičí podle odborně vytvořené metodiky, jež podporuje jejich správný pohybový vývoj. Důraz kladou hlavně na zábavnou formu a na kvalitu a pestrost hodin. Více na http://www.monkeysgym.cz/zkusebni-hodina.html

7. Pohyb jako elixír života: unikátní konference o tom, jak žít zdravěji

V úterý 26. 9. od 10 do 15 hodin se v historických prostorách Senátu Parlamentu ČR v rámci Evropského týdne sportu koná unikátní konference přístupná zdarma veřejnosti nazvaná Be active aneb pohyb jako elixír života. Těšit se můžete na řadu zajímavých přednášek kapacit v tomto oboru i příklady dobré praxe, jak se začít příjemně hýbat. Dozvíte se, jak pohyb prospívá zdraví, jak se k němu motivovat a že to nepůjde bez správné výživy, protože „ledničku nepřecvičíme“. Prezentaci celorepublikových pohybových projektů Česko se hýbe a Děti na startu doplní dobré příklady z praxe z léčebny dětské obezity. Na účastníky čekají také ukázky moderních forem motivace dětí k fyzické aktivitě zábavnými pohybovými senzory Reima Go, které měří, zda se děti dostatečně hýbou. Velkým tématem bude i aktivní stárnutí a pohyb seniorů, protože právě ten je podle odborníků prevencí a jediným existujícím elixírem mládí. S příkladem dobré praxe přijde Domov pro seniory Háje a organizátoři Projektu Sportovní hry seniorů. Více na www.fisaf.cz

8. Kurz pro kreativní duše

Že nemáte talent na vyrábění? Na to zapomeňte. V kreativních dílnách AladinE vás přesvědčí, že kreativní jsme všichni, jen se přestat bát a vědět, jak správně na to. Rozvíjejí tady kreativitu a tvořivost dospělých i dětí prostřednictvím originálních témat, metod i kvalitních kreativních pomůcek, díky nimž můžete aktivně naplnit volný čas, rozvíjet svoji fantazii a vyrobit si vlastnoruční a originální obrázky, oblečení, ale také třeba doplňky do interiéru. Více na www.aladine.cz

+ Lahodný říjnový tip: Karlovský gastrofestival, svátek všech milovníků dobrého jídla, se již podeváté koná ve valašských Velkých Karlovicích, letos o víkendu 7. a 8. října. Čekají vás ochutnávky nejrůznějších specialit v místních hospůdkách a horských hotelích, rozesetých po celém 3,5 km dlouhém údolí Léskové. Mezi jednotlivými gastro zastávkami se můžete projít po cyklostezce Bečva nebo se popovézt vláčkem, koňským povozem a historickým autobusem. Na jedné ze zastávek najdete i bohatý farmářský trh se spoustou zajímavých produktů. Zažít můžete i soutěž o nejlepší frgál a klobásu, řemeslný jarmark, posezení s muzikami, barmanské večery či zábavu pro děti, nebude chybět ani oblíbená frgálová manufaktura, v níž si můžete zkusit vyrobit vlastní valašský frgál. Vstup je tradičně zdarma.

Třešinkou na dortu pro náročné gurmány jsou sobotní Michelinská galavečeře a nedělní Michelinský oběd ve Spa hotelu Lanterna, k jehož přípravě pořadatelé každý rok přizvou uznávanou osobnost oceněnou michelinskou hvězdou. Letos můžete ocenit kulinářské umění vyhlášeného rakouského šéfkuchaře Toniho Mörwalda, jenž vede vídeňskou michelinskou restauraci Le Ciel. Více na www.karlovskygastrofestival.cz