Letošní Vánoce budou možná trochu jinačí – i dárků bude třeba méně, ale o to by měly být promyšlenější a zajímavější. Tady je pár tipů pro vaši inspiraci…

1. Místo na Jávu na Valašsko

Na cesty do exotických zemí si asi budeme muset chvilku počkat. Chcete-li však potěšit někoho blízkého a dopřát mu relaxaci v krásném prostředí, a navíc i s trochou té exotiky, překvapte ho poukazem do Spa hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích na Valašsku. Zdejší wellness je totiž vyhlášené svými špičkovými službami, k nimž patří i exotické masáže prováděné rodilými maséry a masérkami z Thajska, Srí Lanky, Filipín, Bali a Indie. „Nově letos přibyly do nabídky i jávské masáže v provedení masérek z Jávy. Za vyzkoušení určitě stojí i Sumatra masáž, ale také terapie vulkanickými kameny nebo vysoce účinná reflexologie nohou,“ doporučuje Martina Žáčková z Resortu Valachy. Více na www.lanterna.cz

2. Budoucnost je v pohybu

Pro každého, kdo se rád hýbe a zajímá o zdravý životní styl, bude vítaným dárkem možnost rozšířit si znalosti a dovednosti v některém z rekvalifikačních kurzů, které už od roku 1997 pořádá Škola fitness profesionálů Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz. A záleží jen na obdarovaném, zda nabyté vědomosti využije pouze pro vlastní sebevzdělávání, nebo si na absolvování kurzu založí novou pracovní kariéru. „Na rekvalifikační kurz Instruktor základních pohybových aktivit dětí a mládeže a Instruktor skupinových forem cvičení máme dokonce akreditaci mezinárodní společnosti EuropeActive, což je nejvyšší možné uznání kvality vzdělávacího systému v oblasti fitness v Evropě,“ upozorňuje Jana Havrdová, prezidentka FISAF.cz. Více na www.fisaf.cz

3. Hurá do vody!

Vzpomínají vaše děti doteď na léto, které strávily s kamarády řáděním v bazénu? Překvapte je poukazem na kurz plavání, který jim přinese nejen další zábavu a ledacos je naučí, ale v neposlední řadě zlepší i jejich imunitu. Při výběru bazénu ovšem určitě vsaďte na skutečné profesionály – poznáte je podle mnoha let zkušeností s vedením dětských kurzů plavání, certifikátech o kvalitě vody, ale hlavně podle laskavého a vstřícného přístupu k dětem. „Děti pohyb ve vodě přirozeně milují a je jen na nás – dospělých – abychom je v tomto pocitu utvrzovali, učili je zásadám správného plavání a zároveň jim vštěpovali pravidla, díky nimž bude jejich pohyb ve vodě vždycky bezpečný,“ doporučuje zkušená trenérka Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík. Více na www.juklik.cz

4. Video pro každý den

Přemýšlíte, čím potěšit prarodiče, kteří tráví kvůli pandemii mnoho času v izolaci a oproti dřívějšku se hýbou jen minimálně? Dopřejte jim možnost rozhýbat tělo každý den podle názorného 15minutového videa, které obsahuje 3 účinné cviky vycházející z metody FitPainFree. „Podstatou této metody je naučit každý sval, aby správně fungoval, a tělo pracovalo tak, jak má. Dá se tak s velmi dobrými výsledky bojovat proti bolestem a ochabování svalů, a dostat tělo zase rychle do rovnováhy,“ říká zkušená lektorka Hana Toufarová. Právě ona se stala nadšenou propagátorkou nové cvičební metody poté, kdy se díky ní zbavila mnohaleté chronické bolesti ramen, na kterou nic jiného nezabíralo. K balíčku 5 videí na každý pracovní den, z nichž každé obsahuje 3 cviky, získáte jako bonus 15minutovou konzultaci s lídrem metody FitPainFree. Více na https://fitpainfree.com/zdrava-15-minutovka/

5. Naučit se fotit jako profík

Máte doma někoho, kdo rád fotí, ale není se svými fotkami úplně spokojený? Máme pro vás tip – pošlete ho na unikátní kurz focení, kde se bude moct přiučit trikům a fíglům od profesionálního fotografa a vítěze Czech Press Photo Jana Rybáře. Tento kurz probíhá nepřetržitě už 9 let a je jedinečný tím, že je veskrze praktický. Jan Rybář naučí během jednoho dne, tedy šesti intenzivních hodin, účastníky kurzu „tajným trikům“ a ukáže jim osvědčené postupy při profesionálním fotografování, a to v romantickém prostředí pražské náplavky a okolních parků. „Pro ty, kdo to na kurz nestíhají, je k dispozici nový web iFotografování.cz, kde si můžete v klidu zhlédnout spoustu návodných videí od toho, jak vybrat fotoaparát, jak ho nastavit a ovládat, až po velký návod plný praktických rad, jak skutečně skvěle fotit,“ vzkazuje Jan Rybář, vítěz Czech Press Photo a šéfredaktor webu www.Fotoguru.cz. Více na www.amaze.cz

6. …a šup s ním do tělocvičny

Děti potřebují pohyb odmalička. Dejte jim ho jako dárek a vyšlete je do profesionální dětské tělocvičny. Budou nadšené a jen těžko je dostanete domů. Profesionální dětské tělocvičny mají totiž spoustu předností – hlavně jsou určené pouze dětem, a tomu je přizpůsobené i jejich vybavení a cvičební nářadí, mezi které patří dětské gymnastické kladiny, bradla, žebřiny, trampolíny, zábavné barevné a měkké cvičební prvky či horolezecká stěna. „U profesionálních dětských tělocvičen si můžete být zároveň jisti kvalitní metodikou výuky, zábavnou formou cvičení, malými skupinkami cvičenců, individuálním přístupem a zkušenými lektory a lektorkami,“ říká Kristýna Přibylová z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym. Více na www.monkeysgym.cz

7. Svedu to na tebe

Nová kniha novinářky a spisovatelky Lucie Šilhové Svedu to na tebe nese podtitul O smělých ženách mého nesmělého muže a potěší hlavně ženy, které mají rády lehký humor. Lucie je autorka vtipných sloupků a povinnosti na ni stojí frontu, ale ona ví, jak v tom plavat a na koho co hodit. Ostře nabroušené texty nejen pobaví, ale také inspirují k tomu, abyste ovládly (a případní muži čtenáři poznali) všech osm zbraní zkušené ženy: grácii dámy, cynismus manželky, oddanost dcery, píli hospodyňky, nadhled matky, sebevědomí femme fatale, urputnost kazatelky i nevypočitatelnost kalamity. K dostání ve všech dobrých knihkupectvích.

8. Darujte ohňostroj tance, hudby a fantazie od 420PEOPLE

Představení tanečního souboru 420PEOPLE pod vedením choreografa a tanečníka Václava Kuneše patří mezi ta, na která se nezapomíná. Dopřejte jedinečný zážitek i svým blízkým!

Výjimečné hudebně-taneční představení PANTHERA se inspirovalo slavným bestsellerem Sapiens a pojednává o úchvatném a zároveň děsivém osudu lidstva.

V představení THE WATCHER se taneční soubor 420PEOPLE spojil s úspěšnou rockovou

kapelou Please The Trees a výsledkem je podmanivá show plná tance a hudby.

Na dny 18. a 19. 1. 2021 pak připadá premiéra představení OHNĚ STROJE v pražském divadle La Fabrika, ve kterém se soubor 420PEOPLE už podruhé spojil s francouzsko-českou herečkou Chantal Poullain. Choreograf Václav Kuneš se nechal volně inspirovat vyprávěním Chantal Poullain a prostřednictvím knihy „Z ulice do ringu“ i rozhovory americké choreografické legendy Twyly Tharp se slavným trenérem boxu Teddy Atlasem. Více informací na www.420people.org

9. Splňte (si) sen o polární záři

Aurora borealis je jedinečný přírodní úkaz, který se za určitých podmínek objevuje na večerním č i nočním nebi v oblastech okolo polárního kruhu. „Spatřit polární záři je snem mnoha lidí, proto cesty za jejím pozorováním a fotografováním pořádáme téměř třicet let. Nejčastěji míříme do Finska, na Lofoty, na Island a do Švédska. I v těchto zemích se podmínky pro cestování kvůli koronavirové pandemii neustále mění, ale předpokládáme, že minimálně do Švédska a Finska za polární září vyrazíme, a to v únoru a březnu, kdy je zde její výskyt nejpravděpodobnější. Každý, kdo měl možnost spatřit tohle fascinující vesmírné divadlo, potvrdí, že je to zážitek na celý život,“ říká Petr Burian z CK Periscope Skandinávie. Více na www.skandinavie.cz

Více na www.amaze.cz, www.fotoguru.cz, www.juklik.cz, www.monkeysgym.cz, www.fitpainfree.com, www.lanterna.cz, www.fisaf.cz, ifotografovani.cz, www.420people.org, www.skandinavie.cz