Články autoraRedaktor

Skvělá delikatesa: špenátový krém s křepelčím vajíčkem a slaninou (Foto: www.lanterna.cz)

Skvělá delikatesa: špenátový krém s křepelčím vajíčkem a slaninou

Jemnou polévkou z čerstvého špenátu doplněnou křepelčím (nebo slepičím) vejcem a do křupava vypečenou slaninou můžete pohostit návštěvu nebo si ji dopřát jako výbornou večeři. Jak to udělat, aby se z obyčejné […]

Autor: × 18.4.2023 ×
Hanami – svátek kvetoucích sakur – se bude slavit na pražské Hanspaulce

Hanami – svátek kvetoucích sakur – se bude slavit na pražské Hanspaulce

Svátek kvetoucích sakur Hanami 2023 se uskuteční v sobotu 22. 4. v parku Hanspaulka na Praze 6. Od 10 do 17 hodin zažijete Hanami v jeho autentické podobě, tak jak […]

Autor: × 17.4.2023 ×
Stárnutí pleti začíná už ve 30. Víte, jak ho zpomalit? (Foto: www.essente.cz)

Stárnutí pleti začíná už ve 30. Víte, jak ho zpomalit?

První vrásky nás většinou překvapí kolem třicítky. Právě v tomto věku ubývá v pleti kolagenu a elastinu, proto ztrácí pružnost a pevnost. Velkou pomoc představují tzv. kosmeceutika, která dovedou proces stárnutí pleti […]

Autor: × 11.4.2023 ×
7 rad, jak cvičit v těhotenství (Foto: www.monkeysgym.cz)

7 rad, jak cvičit v těhotenství

V těhotenství určitě není nutné přestávat sportovat a hýbat se, jen je třeba respektovat, že se přece jen jedná o „jiný“ stav. Marta Svatošová z Monkey´s Gym a Štěpánka Štrougalová […]

Autor: × 3.4.2023 ×
Třetina žen v menopauze potřebuje odbornou pomoc, řešením jsou speciální programy (Foto: www.park-igls.at)

Třetina žen v menopauze potřebuje odbornou pomoc, řešením jsou speciální programy

„Každá žena se v průběhu života přirozeně mění, fyzicky, ale i emocionálně. Prochází několika fázemi, ale ta, v níž nastává útlum funkce pohlavních orgánů a s ním související hormonální změny – […]

Autor: × 30.3.2023 ×
Pobyty zaměřené na osobní rozvoj jsou stále oblíbenější (Foto: www.lanterna.cz)

Biologie vztahů, Zdravý spánek, Běžecká škola i Emoční mistrovství: přední čeští kouči pořádají rozvojové pobyty na Valašsku

Chystáte se letos víc věnovat svému osobnímu rozvoji? Investovat nejen do duševní, ale i fyzické odolnosti? Naučit se „správně spát“? Správně běhat, vyzkoušet triatlon? Nebo si třeba rozšířit obzory v […]

Autor: × 28.3.2023 ×
Velikonoce plné tradic, skvělého jídla i odpočinku ve valašském moři (Foto: www.valachy.cz)

Tipy na duben: Kam o Velikonocích, Valašský víceboj, Škola běhání, cvičení pro děti, Capoeira, Kadamy, Restart těla i minikurz plavání

Přemýšlíte, kam se vydat o Velikonocích, jak si zlepšit kondici, chcete objevit nové sporty, místa anebo zabavit děti? Máme pro vás spoustu skvělých tipů…  Velikonoce plné tradic, skvělého jídla i […]

Autor: × 22.3.2023 ×
Pleť si žádá v každém věku jinou péči. Staráte se o ni správně? (Foto: www.essente.cz)

Pleť si žádá v každém věku jinou péči. Staráte se o ni správně?

Naše kůže se v průběhu života mění. A tak ženy, které v mládí trápila mastná pleť se sklony k akné, často řeší ve zralém věku úplně opačný problém – třeba jak dodat vlhkost […]

Autor: × 21.3.2023 ×
Velikonoční beránek po valašsku. Foto: www.lanterna.cz

Velikonoce plné tradic, skvělého jídla i odpočinku ve valašském moři

Zažijte atmosféru Velikonoc na Valašsku a poznejte tradice, které se tady předávají z generace na generaci. Naučíte se plést tatary, ozdobíte si velikonoční vajíčka, upečete mazanec a pochutnáte si na […]

Autor: × 15.3.2023 ×
Běžecká škola Miloše a Dany Škorpilových (Foto: www.valachy.cz)

Valašský víceboj s wellness i Běžecká škola Miloše Škorpila – zahajte jaro pohybem!

Co byste řekli na to zahájit jaro perfektní kondicí, a ještě si odpočinout v termálních bazénech a nechat se hýčkat v luxusním wellness světě? Resort Valachy ve Velkých Karlovicích na […]

Autor: × 9.3.2023 ×