Články autoraRedaktor

Kopřivové máslo. Foto: www.nebespan.cz

Víkend na Šumavě ve znamení jedlého kvítí a býlí

Že se kytky nedají jíst? Ale ano – a na talíři navíc vypadají náramně! Jaké jsou jedlé kytky a býlí, kde je hledat, i jak je zpracovávat vás naučí kulinární […]

Autor: × 25.4.2017 ×
Dlouhé a krásně husté řasy to je přání každé ženy. Foto: www.beautylash.cz

Mrkací panenkou díky peptidům

Dlouhé a krásně husté řasy jsou tou nejhezčí ozdobou každé dívky i ženy. Pokud právě vy takové nemáte, nezoufejte. Vyzkoušejte nové sérum na řasy s obsahem peptidů – látek, které […]

Autor: × 23.4.2017 ×
Nejideálnější cvik na zpevnění břicha. Foto: www.fisaf.cz

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška

Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku […]

Autor: × 18.4.2017 ×
Smoothie pro detoxikaci. Foto: www.lanterna.cz

Nejlepší smoothie recepty: zázračné nápoje pro zdraví vašeho těla i duše

A je to konečně tady – dá se nakoupit spousta čerstvého, voňavého a chutného ovoce i zeleniny. Jaro a léto zkrátka přímo vybízí k tomu, využít veškeré dostupné dary přírody […]

Autor: × 17.4.2017 ×
Originální zábava určitě zaujme a nadchne každou tvořivou duši. Foto: www.aladine.cz

Návod na originální dámskou kreativní party

Připravte kamarádkám překvapení a pozvěte je na zábavné odpoledne, kde si skvěle odpočinete, odreagujete se od běžných starostí, budete mít čas samy na sebe i na to, abyste mohly projevit […]

Autor: × 12.4.2017 ×
Pokud to jde, nechte si stany rozdělat a vyzkoušejte je – například na každoroční Výstavě stanů a vybavení do přírody. Foto: www.4camping.cz

Jak vybrat stan

Zkušení cestovatelé říkají, že chcete-li důkladně poznat nová místa, je nejlepší prozkoumat je hezky po svých a spát přitom ve stanu. Zeptali jsme se proto odborníků, na co si dát […]

Autor: × 10.4.2017 ×
Barvení řas a obočí zvládnete doma za 3 minuty! Foto: www.beautylash.cz

Barvení řas a obočí není věda, zvládnete to doma za 3 minuty!

Potřebují vaše řasy barvu, ale také dodat trochu na objemu a lesku? A co obočí? Nerozčiluje už vás to věčné ranní postávání před zrcadlem a domalovávání jejich oblouků, aby získaly […]

Autor: × 9.4.2017 ×
Nocování v přírodě pod stanem vám udělá dobře. Foto: www.4camping,cz

Trpíte nespavostí? Vyrazte do přírody

Možná také patříte k lidem, kteří se často večer převalují v posteli a nemůžou usnout, i když jsou unavení. Jednou z možných příčin tohoto jevu, který se odborně nazývá insomnie, může být nedostatek […]

Autor: × 5.4.2017 ×
Salát z mladých listů a květů pampelišky bude o Velikonocích podávaný v Nebespánu. Foto: www.nebespan.cz

Gurmánské Velikonoce na Šumavě

Možná ještě přemýšlíte, co podniknete na letošní velikonoční svátky. Vydejte se na Šumavu, kde právě začíná jaro. Speciální velikonoční program, zaměřený především na gurmány a velikonoční tradice, připravili letos v […]

Autor: × 4.4.2017 ×
Pokud je to možné, vyberte si hotel, kde mají fitness centrum nebo bazén. Foto: www.imagio.cz

8 tajných tipů, jak se zdravě hýbat i na služební cestě

V běžné dny se vám možná daří jakž takž pravidelně hýbat. Jenže když přijdou dny výjimečné, třeba pracovní cesta, dovolená nebo prodloužený víkend, je po dobrých návycích. Tady je malá inspirace, […]

Autor: × 3.4.2017 ×