Správné tuky pomáhají zhubnout. Víte, které to jsou?
Věděli jste, že tuky vám můžou pomoci spálit váš vlastní tuk? Musíte si ovšem vybrat ty správné, které zasytí, dodají energii a zamezí chuti na sladké. Právě takové je i […]
Inspirace
Svatby v Beskydech jsou stále žádanější
Svatební obřad v obklopení hor nebo třeba na golfovém hřišti. Zdá se, že říkat si „ano“ mezi čtyřmi stěnami se nám už nechce. Stejnou zkušenost mají i v Resortu Valachy v Beskydech, kde […]
9 zkušeností umělců, sportovců i podnikatelů, jak ustát covidovou dobu
Pandemie nám negativně ovlivnila život, ale také potvrdila, že úsloví „všechno špatné pro něco dobré“ platí i v době covidové. Důkazem jsou slova těch, kteří „díky“ krizi rozjeli nové projekty, uskutečnili […]
Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla!
„Chodidla nosí naše tělo, celou jeho váhu – každý den a po celý život… Posilujeme zadečky, břicha, ale tuto, tak důležitou část našeho těla většinou opomíjíme. Pokud budeme mít aktivní […]
Tanec zlepšuje náladu i výkon, říká choreograf a tanečník Václav Kuneš
Čím to je, že nám tanec dělá tak dobře? Jak na něj reaguje tělo a hlava? Podle Václava Kuneše, tanečníka, choreografa a uměleckého ředitele souboru 420PEOPLE, tanec přináší nejen uvolnění, ale […]
Workshop Hry v přírodě přináší inspiraci pedagogům i rodičům
Jste trenér, učitel, rodič…, zkrátka ten, koho baví věnovat se dětem a pěstovat v nich lásku k pohybu? Pak právě vám jsou určeny semináře, které pořádají Děti na startu, celonárodní projekt […]
„Lidé jsou doma a chtějí vařit zdravě. Naše prodeje vzrostly až trojnásobně,“ říká majitelka Českého ghíčka
Pandemie nám negativně ovlivnila život, ale existují výjimky, kdy i napomohla dobré věci. Jako v případě společnosti České ghíčko, vyrábějící přepuštěné máslo. O produkt, který odpovídá zdravé výživě, je nenáročný […]
8 tipů pro jarní detox
Jaro je ideální čas, jak nastartovat tělo i mysl a začít žít trošku jinak, aktivněji, veseleji… Jaký recept na jarní detox má třeba tanečník, instruktor cvičení nebo moderátorka? 1. Jana […]
Ani pandemie nemůže zastavit naši taneční vášeň, říká Václav Kuneš
Soubor současného tance 420PEOPLE patří už 13 let k tomu nejlepšímu, co česká taneční scéna nabízí. I období uprostřed celosvětové pandemické krize vnímá jako příležitost a hledá nové způsoby, jak […]
Šíji uvolníte rychle i v práci
Bolí vás z neustálého koukání do počítače a mobilu krční páteř? Lucie Rychetská, zkušená instruktorka, která vede pod hlavičkou Školy fitness profesionálů Fisaf.cz workshop Tělo bez bolesti, vám poradí, jak […]
