Co spojuje lidi, kteří milují cvičení? Pozitivní návyky, díky nimž jsou neustále v pohybu a motivovaní dosahovat stále nových a nových cílů. Tady je sedm z nich coby inspirace, jak se takovým […]
Pokud je vám při lyžování, zimní cyklistice či jiných aktivitách často zima na nohy, možná byste uvítali řešení v podobě vyhřívaných stélek nebo ponožek. Vybírat můžete mezi několika typy napájení, […]
Aerobní cvičení s prvky tradičních afrických tanců i vášnivé salsy – to všechno v sobě kombinuje u nás zcela nové cvičení AfroPowerFit. Jeho autorkou je známá kubánská tanečnice Doris Martinez, […]
S těmito pomůckami můžete efektivně cvičit v každém ročním období. Sestavili jsme seznam sedmi praktických věcí, které skvěle doplní vaše hodiny v posilovně nebo ve fitku. A ne, nebojte, nepošleme […]
Začala zima, je třeba obnovit lyžařský šatník. Letos budou na českých i alpských sjezdovkách kralovat výrazné barvy a jejich neotřelé kombinace. Oblečení dominuje funkčnost a komfort. “Kromě hráškově zelené, červené, […]
Češi stále preferují skupinové lekce, ale těm tanečním, jak se zdá, odzvonilo. Naopak pořád jsou na vzestupu poklidné lekce stylu body&mind přiklánějící se k meditaci. Jejich protipólem jsou ovšem trendy […]
Sbalit vše potřebné na hory, není nic jednoduchého. Většinou totiž těch skutečně potřebných věcí není právě málo. Pomoct by vám mohl tento přehled zavazadel, do nichž pohodlně zabalíte vše, co […]
Proč se vzdát výletů za dobrodružstvím jen proto, že teploty klesly pod nulu? Opatříte-li si vhodnou výstroj a výbavu, které je určena do zimních podmínek, můžete si užívat toulky přírodou […]
Jak si užít všechny gurmánské zážitky Vánoc a nenechat se jimi převálcovat? Máme recept. A ne, není v něm nic o vynechávání cukroví. 1. Zahoďte destruktivní myšlení …že když jste […]
Ski a Bike Centrum Radotín pořádá i letos pod vedením zkušených servismanů workshop domácího servisu lyží, snowboardů a běžek. Za jeden den se tady sjezdaři i běžkaři – experti i […]
I pleť potřebuje detox – vsaďte na retinal a vitamíny C a B3 
Kam v dubnu? Velikonoční tradice, výlety, tanec, sport i tipy pro rodiny 
Nový trend z Rakouska: rodinná dovolená pro všechny generace 
Letní sportovní kempy: Nejlepší dárek pro děti i rodiče 
3 pomocníci pro dlouhé a husté řasy