V neděli 5. 6. 2022 proběhlo v belgickém Bruselu, pod záštitou mezinárodní federace FISAF International, finále Mistrovství Evropy ve sportovním aerobiku a fitness. Evropská špička v kategoriích kadetů, juniorů, mládeže, […]
Umíráme z lenivosti a trpíme nemocemi, jimž by se dalo vyhnout, pokud bychom se denně přiměli aspoň k půlhodince intenzivního pohybu. Možná bychom si měli vzít příklad z Nizozemců – ti sportují v průměru […]
Od chvíle, kdy se u nás aerobik poprvé objevil, uteklo téměř 40 let. Přesto stále patří, zvláště mezi ženami, mezi nejoblíbenější druh cvičení. Své o tom ví Jana Havrdová, prezidentka […]
Celkem 2,6 miliardy Kč činil v roce 2021 roční obrat fitness sektoru v ČR. Fitness centra přitom oproti roku 2020 zaznamenala 40% pokles obratu a o více než 25 % […]
V Česku startuje projekt Aktivní ve zralém věku, který chce pomoct seniorům, aby byli psychicky i fyzicky v lepší kondici. Odborníci v zapojených fitness centrech pro ně připravují lekce cvičení, […]
Jste pedagog, trenér, asistent či vychovatel? Chcete se věnovat cvičení s dětmi, anebo hledáte inspiraci pro své cvičební lekce? Celorepublikový projekt Děti na startu už přivedl k pohybu tisíce dětí […]
Podle výsledků několik let trvající zahraniční studie každých 1 000 kroků denně, které uděláme navíc k doporučovaným 6 000 kroků, přispívá k tomu, abychom si mohli déle a lépe užívat života. Chůze jako […]
Chcete se naučit správně běžkovat nebo si „jen“ vylepšit techniku klasiky i volného stylu? Vše podstatné vás naučí zkušení lektoři na čtyřdenním běžkařském kempu, který se koná od 14. do […]
Láká vás skialpining – sportovní disciplína, která zažívá v posledních pár letech velký boom? Pak se vydejte na lekci skialpů do Velkých Karlovic na Valašsku! Vyšlápnete si sjezdovku na speciálně […]
Společnost EuropeActive na konci prosince roku 2021 publikovala výsledky již druhé studie SafeACTiVE, jejímž cílem bylo zmapovat riziko infekce COVID-19 a míru nákazy ve fitness centrech. Shromážděná data jednoznačně potvrdila, že fitness centra […]
Vánoce mnoha vůní v Betlémské kapli 2024 
Advent ve Zlíně: Vyhlídkové kolo, lanýžový brunch i vánoční dílny 
Ideální zimní dovolená pro sportovce i rodiny? V Leogangu! 
Připravte pleť na změny teplot! 
Netradiční (nejen vánoční) cukroví: Pistáciová kolečka