„Mávat“ při chůzi rukama je nejen správné, ale i zdravé!
Snadná, a přitom velmi prospěšná aktivita, kterou můžeme udělat pro svoje zdraví a kondici, je chůze. Aby však byla účinná, musí se provádět správně. Důležité je nezapomínat při ní i […]
Nejnovější články
Intenzivní dobrodružství si zaslouží intenzivní techniku
Lidé odjakživa rádi vyráželi za novými zážitky do světa a do přírody. Dnešní dobrodruzi jsou ovšem vybaveni tou nejmodernější technikou. Díky ní si mohou své výpravy ještě víc užívat a […]
I váš život si zaslouží 5 hvězd!
Zvykli jsme si označovat nejvyšší známkou kvality – 5 hvězdami – služby a věci, které perfektně fungují nebo se nám líbí – třeba hotely nebo filmy. Nebylo by snad skvělé, […]
Bramboračka v duchu ajurvédy
Příroda byla v poslední době, co se týče houbařské nadílky, opravdu štědrá, a tak máme většinou zásoby nasušené i zamrazené. A byl by skoro hřích neuvařit si pravou domácí bramboračku! Pokud […]
Při sedavém zaměstnání je třeba posilovat střed těla. Zkuste elektrody!
Každý člověk, a zvláště ten, který tráví většinu dne v sedě, by si měl pohlídat pravidelné posilování core – hlubokého stabilizačního systému páteře. V opačném případě hrozí bolesti zad, ale i povolené […]
Fotografické kurzy online jsou fenomén
Fotografem v 10 krocích, Jak skvěle fotit jídlo, Fotokouzla s iPhonem, to jsou nejoblíbenější online kurzy na webu iFotografování.cz Jana Rybáře, vítěze Czech Press Photo, který se dnes kromě vedení […]
Správný postoj těla je klíč ke zdravým zádům
Podle odborníků má většina z nás špatné držení těla, které je způsobeno tím, že se dostáváme do nepřirozených pozic, nebo ještě hůře – setrváváme v nich. Svaly a vazy okolo páteře a […]
Moderní technologie mění svět fitness
Tajemně znějící názvy jako wearables nebo EMS jsou lidem, kteří se pohybují ve fitness prostředí, velmi dobře známy. Není divu, že se objevily i v přehledu nejvýznamnějších fitness trendů, které byly […]
Přírodní bahna zeštíhlí postavu i rozhýbou lymfu
Tělové zábaly jsou vynikajícím doplňkem při péči o pokožku. A pokud se při nich používají přírodní bahna Lakshmi, jde o velmi pohodovou proceduru. Spolu s účinky dalších produktů této výjimečné ayurvédské […]
Elegantní outdoor dobývá velkoměsta
Možná ještě máte zažitou představu, že outdoor do města nepatří. To už ale dávno neplatí. Díky kombinaci pohodlných střihů, nápaditých designů a technických materiálů můžete dnes v outdoorovém oblečení směle vyrazit […]
