Patříte k lidem, kteří nemají času nazbyt, a přitom se potřebují držet ve formě? Právě vám je určena nová moderní metoda EMS – cvičení založené na elektrostimulaci svalů. Je natolik […]
Zhubnout pár kil není tak těžké, mnohem obtížnější je si novou váhu udržet. Pokud ovšem znáte některé zásady, máte pevnou vůli i přiměřenou disciplínu, úspěch vás nemine. Jisté však je, […]
V každodenním shonu často měníme kabelky a batohy podle aktuálního programu. Tím, co by ale v jejich obsahu nikdy nemělo chybět, je tzv. levandulová kápézetka („krabička poslední záchrany“. Levandulový ghí balzám má […]
Chůze se svěšenou hlavou a neustálé pročítání sms a informací v mobilu dávají krční páteři zabrat víc, než si myslíme. Odborníci proto radí – strčte telefon do kapsy nebo do tašky […]
Také si pamatujete doby, kdy spacák zabral téměř celý batoh a pěkně se na výletě pronesl? Nebo na zimní bundu, pod kterou jste tak nějak ztěžkli? Sice docela hřála, ale […]
„Do barů nechodíme tak často jako Britové, ale když už vyrazíme, pečlivě zvažujeme, který drink si dát,“ říká známý barman Tomáš Petr ze zlínského Baru 1931, který působil na zaoceánských lodích, […]
Na bolesti zad si stěžuje čím dál více lidí. Na vině je hlavně dlouhé sezení, nedostatek pohybu a jednostranné přetěžování svalů. Vítanou možnost, jak odstranit svalové nerovnováhy, zbavit se bolestí […]
Možná také patříte k těm, které svátek sv. Valentýna až tak neoslovuje, nicméně tip na to, jak udělat někomu blízkému radost kdykoli, a navíc originálním způsobem, se určitě bude hodit. 1. […]
Jak vyfotit mobilem nebo obyčejným foťákem jídlo, aby to vypadalo hezky? Kdo to někdy zkusil, dobře ví, že dobrat se slušných výsledků je překvapivě těžké. Jan Rybář, který vede web […]
Také často přemýšlíte, jak zpestřit snídani, večeři, nebo co vzít s sebou na výlet ke svačině? Nezapomínejte na palačinky! Jsou dobré jak sladké, tak se slanou náplní, navíc jsou rychle hotové. A […]
Párty na sjezdovkách i šampionát v lyžování – zima v Rakousku bude pestrá! 
Zimní kosmovýbava do města i na hory: péče o pleť v zimě krok za krokem 
Do Zillertalu na lyže i na lanýže 
7 rad, jak předejít kuperóze a žilkám v obličeji 
“Day off ve wellness” – lidé si oblíbili jednodenní wellness pobyty