3 cviky, které se určitě vyplatí cvičit v těhotenství
Že je cvičení v těhotenství tabu? Naopak! „Vhodné cvičení vám pomůže ke správnému držení těla a posílí záda, takže se vám bude bříško lépe nosit. A po porodu budete mít […]
Nejnovější články
Fitness na předpis? V zahraničí úspěšně funguje. A chystá se i u nás
V řadě zemí už je běžné, že lékař doporučí pacientovi v rámci léčebné terapie pohybovou aktivitu a napíšu mu na ni lékařský předpis. Vyškolený fitness profesionál pak podle něj sestaví pacientovi […]
Polodrahokamy vyniknou u velkých prstenů organických tvarů
Přírodní polodrahokamy mají oproti drahokamům tu výhodu, že bývají k dostání ve větších velikostech a rozmanitých tvarech. Mezi nejžádanější patří chalcedony, akvamaríny a jadeity v super kvalitě, vybroušené do fantaskních brusů. „Za […]
2 jednoduché cviky, které vás zbaví bolestí ramen
„Pokud vás bolí ramena, na vině může být velký stres, přetěžování, nebo je naopak nepoužíváte. To znamená, že neprovádíte velké pohyby v ramenou, kdy se zapojí celá paže, ale vše […]
Funkční prádlo na letní sporty
Zvažujete-li, jaké oblečení zvolit na letní sporty, vězte, že nejlépe vám poslouží prádlo s funkčními vlastnostmi. „Těmi, které oceníte v teplém letním počasí, jsou schopnost rychle schnout, transportovat pot od […]
7 rad, jak zůstat fit i o prázdninách
Užívat si léta, a přitom přispět ke zdravému a aktivnímu životnímu stylu? Česká komora fitness a iniciativa Česko se hýbe dlouhodobě podporují a vyzývají společnost k pravidelnému pohybu. Léto je pro […]
Chystáte se na festival? Vybavte se stylově!
Pro příznivce festivalů nastávají v létě ty pravé žně. Aby byl zážitek co nejlepší, je třeba sbalit vše potřebné a nic nezapomenout. Zajímavé novinky přináší i Výstava stanů a vybavení do […]
Léto je ideální čas na sport: na těchto 5 věcí si ale dejte pozor!
Pokud jste se rozhodli začít se víc hýbat – ať už kvůli lepší kondici nebo štíhlejší postavě, léto je rozhodně nejvhodnější doba. Jen pozor na některá specifika, která sportování v teplém […]
Při výběru náušnic nepodceňte bezpečnost uzávěrů
Dobře vybrané náušnice dokážou podtrhnout osobitost a styl každé ženy. Ať už dáte přednost výrazným visacím, anebo méně nápadným přímo na ucho, vsaďte na kvalitu a věnujte pozornost i způsobu […]
11 pomocníků, kteří se postarají o letní pohodu u vody
Když se město v létě rozpálí, je nejrozumnější zmizet někam k vodě. Přinášíme tipy na praktické vychytávky, díky nimž budou chvíle strávené u moře, u řeky nebo u bazénu ještě příjemnější. Všechny, […]
