Zdravé fitness pro zdravé Česko
Již tradiční každoroční konference České komory fitness „Zdravé fitness pro zdravé Česko“ se letos uskuteční v pátek 20. dubna 2018 od 9 do 17 hodin ve Step hotelu Praha. I […]
Nejnovější články
7 rad pro výběr spolehlivého nože na cesty
Kvalitní nůž patří k nezbytnému vybavení každého výletníka. Muži ocení hlavně technické detaily, ženy zase elegantní vzhled. Nabídka je široká, vyberte si tedy ten, který vám nejlépe padne do ruky i […]
10 x Zell am See, jak ho neznáte
Vypravte se na svou první třítisícovku, nebo podlehněte kouzlu bylinkaření. Dejte si do těla na kole pod dohledem ledovců, hor a jezer. Podlehněte tajemně znějícímu sportu stand-up paddling, či se […]
Menorca, tip na 6 unikátních památek a přírodních krás
Menorca je proslavená svými překrásnými písečnými plážemi. Už méně se ale ví, že je tu bujná zelená vegetace, rozmanitá krajina a starobylé památky, o které doslova zakopáváte. Příroda je tak […]
Nejlepší jarní akce: pro rodiny, romantiky, sportovce i gurmety
Je ideální čas načerpat novou energii z probouzející se přírody a dopřát restart svému tělu i mysli. Začněte se více hýbat, dopřejte si mnoho nových zážitků a za pecí nenechte […]
10 rad pro správné saunování
O tom, že saunování má i v zimě pozitivní vliv na naše zdraví, už dávno není pochyb: pomáhá vyplavit z těla škodlivé látky, zlepšuje imunitu a odbourává stres. Sauna v […]
Úmorné dření na strojích střídá trend „zdravého cvičení“
Současné fitness v České republice se čím dál více propojuje s komplexním přístupem k našemu zdraví. „Pořád je spousta lidí, kteří si chtějí dát do těla populárními styly, jako jsou […]
5 rad, jak vybrat opravdu teplý spacák pro zimomřivou ženu
Láká vás vyrazit s přáteli na jarní outdoorovou nebo hudební akci, ale odrazuje vás představa, jak v noci drkotáte zuby ve spacáku? Jásejte a už se jen těšte! Podle rad našeho odborníka […]
Dlouhé sezení nám škodí stejně jako kouření
Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně […]
10 věcí, které musíte vidět a zažít v Kašperských Horách
Šumava láká k návštěvě každoročně více a více turistů, rodin s dětmi, romantiky i ty, kdo si rádi pochutnají na dobrém jídle. Mnoho z nich si dělá základnu v Kašperských […]
