Láká vás jarní sluníčko vyběhnout do přírody? Tak s chutí, a hlavně s tou správnou výbavou, směle do toho! V oblečení na běh byste se neměli zpotit, naopak by vám mělo být na začátku trochu chladněji. A pozor na správnou velikost bot!
Běhání je stále oblíbenější volnočasovou aktivitou. Může si ji totiž dopřát téměř každý zdravý člověk, a to kdykoli a téměř kdekoli. Navíc vybavení na tenhle sport není nijak náročné, stačí vybrat prodyšné triko a legíny, případně lehkou větrovku. Hodně ale záleží na kvalitě bot. Ty bychom měli vybírat především podle terénu a úrovně svých běžeckých schopností.
„Boty na běh se vždy kupují o jedno až jeden a půl čísla větší, než je velikost, kterou běžně nosíte. Nohy při běhání lehce otečou, a proto je důležité mít v botě dostatek místa nejen pro chodidlo, ale i pro všechny prsty. Často je třeba vyzkoušet několik typů a velikostí. Proto naši zákazníci považují za výhodu, když si můžou hezky z domova objednat zdarma na výdejnu více párů bot, a až po pořádném vyzkoušení se rozhodnout, které z nich jim nejvíce vyhovují,“ říká Vít Hruška z e-shopu 4camping.cz, který byl vyhlášen jako Shop roku a stal se tak nejlepším e-shopem v kategorii sportovního, turistického a outdoorového vybavení u nás.
Boty máme, a co dál? „Pak už záleží na aktuálním počasí, které bychom si měli vždy zjistit ještě dříve, než vyběhneme z domu. Pokud víme, že se během našeho tréninku může venku ochladit, je dobré mít s sebou větrovku, případně návleky na ruce či nohy, které se snadno složí do malého batůžku. „Schopnost termoregulace je u každého z nás velmi individuální. Obecně ale platí, že by nám mělo být v oblečení trochu chladněji, než se rozběháme a zahřejeme. Po tréninku je pak nutné se hned převléct do suchého oblečení,“ upozorňuje Vít Hruška z e-shopu 4camping.cz.
Univerzální dámské běžecké boty La Sportiva Lycan Woman vás podrží v různorodém terénu, budou skvěle sedět při terénním výběhu, ale i při každodenním tréninku. Prodyšná svrchní síťovina je vyztužena speciálním mikrovláknem, která chrání před opotřebením a zároveň zabraňuje vniknutí písku nebo štěrku dovnitř boty. Vstřikovaná pěna mezipodešve s tlumicí stélkou zajistí pohodlí a výbornou absorpci otřesů. Na tvrdém terénu budete díky tomu jako doma. Vložka dokonale pohlcuje vlhkost a díky antibakteriálním vlastnostem zamezuje vzniku zápachu. Koupíte jej na www.4camping.cz za doporučenou cenu 2 990 Kč.
Dámská sportovní bunda Runner je přiléhavého střihu, má anatomicky tvarované rukávy a díky své protivětrné úpravě vás při běhu či jízdě na kole skvěle ochrání. Prodloužený zadní díl s protiskluzovou úpravou a stahováním na gumu zajistí dostatečný komfort. Rukávy jsou zakončené nápletem s otvorem na palec. Bunda má jednu náprsní kapsu a dvě boční, navíc je vybavena reflexními prvky pro větší bezpečnost. Oceníte ji hlavně při běhu a cyklistice. Koupíte ji na www.4camping.cz za doporučenou cenu 1 690 Kč.
Dámské sportovní legíny Elisa Tights jsou vyrobeny z pružného, vysoce funkčního materiálu, který rychle schne a je příjemný na dotek. Pro komfortní pohyb mají legíny vysoký, přizpůsobivý pas. Praktickými doplňky jsou kontrastní prvky a malá kapsička na klíče. Koupíte je na www.4camping.cz za doporučenou cenu 2 199 Kč.
Dámské funkční tílko Kilpi Karakum W je rychleschnoucí, antibakteriální a prodyšné. Po celou dobu fyzické zátěže vás udrží v pohodlí a suchu. Pro maximální pohodlí má tílko všitou vnitřní podprsenku v kontrastní barvě. Navíc má ploché švy, díky nimž vás nebude škrábat ani dráždit pokožku. Reflexní prvky jsou u sportovního tílka samozřejmostí. Tílko využijete pro běh, do fitness i na jiné sportovní aktivity. Koupíte ho na www.4camping.cz za doporučenou cenu 1 499 Kč.
Multifunkční outdoorové ponožky SealSkinz Thin Mid Cuff jsou skvělou volbou pro množství venkovních sportů jako cyklistika, náročnější turistika či běh v terénu. Ponožky jsou středně dlouhé, velmi prodyšné, zároveň pokryty lehkou vodotěsnou membránou. Jsou ideální pro teplé dny, kdy vás však nezaskočí ani nečekané brodění v potoce. Vnitřní materiál je vyroben z příměsi vlny Merino, která napomáhá odvádění vlhkosti a zvyšuje tak komfort nošení. Ponožky mají elastický tvar, výborně sedí na kotníku i nártu, nošení je tedy velmi pohodlné. Špičky jsou spojované a mají ploché švy, což zabrání nepříjemnému tření. Koupíte je na www.4camping.cz za doporučenou cenu 1 050 Kč.
Ledvinka Drink Bag značky Craft je velmi praktickým doplňkem na běžky nebo běh. Součástí je odnímatelná termolahev o objemu 0,9 l, praktická je i kapsa na zip, kam snadno uschováte klíče nebo mobil. Obvod popruhu lze regulovat. Koupíte ji na www.4camping.cz za doporučenou cenu 990 Kč.
4camping.cz je outdoorový e-shop, který byl vyhlášen jako Shop roku a stal se tak nejlepším e-shopem v kategorii sportovního, turistického a outdoorového vybavení u nás. Nabízí veškeré vybavení do přírody, na sport a turistiku od stanů, přes oblečení, spacáky, karimatky, obuv, batohy, kempingový nábytek, až po čelovky, věci na vaření a nejrůznější outdoorové vychytávky a nově také kompletní lezecké vybavení. Mezi články najdete spoustu praktických tipů, testů a doporučení skutečných odborníků.
Více na www.4camping.cz
