Nenechte se odradit počasím a prožijte aktivní listopad – děje se toho tolik! Co se vydat na Valašsko za nejdražší delikatesou světa, za bílými lanýži? Anebo se chcete sami naučit […]
Společně strávené chvíle, zážitky, smích a radost – to jsou ty nejcennější dárky, které nemají šanci zapadnout do šuplíku či upadnout v zapomnění. Zůstanou s námi jako ty nejkrásnější okamžiky, […]
Už jsme opět v koloběhu povinností, vše se na nás valí, a tak je nejvyšší čas se opět na chvilku nadechnout a udělat si nějakou tu radost. Co byste řekli […]
Umíráme z lenivosti a trpíme nemocemi, jimž by se dalo vyhnout, pokud bychom se denně přiměli aspoň k půlhodince intenzivního pohybu. Možná bychom si měli vzít příklad z Nizozemců – ti sportují v průměru […]
Letošní 8. květen je nejen státním svátkem, a tedy pracovním volnem, ale především oslavou mateřství. Myslete tentokrát na Den matek včas a tu nejdůležitější ženu ve svém životě něčím hezkým […]
Víkend plný hýčkání v romantické krajině zasněžených Beskyd, skvělá lyžovačka v Rakousku, dechberoucí taneční vystoupení, kurz fotografování, pečení, zdravých zad nebo třeba rovnou instruktorský kurz? A co byste řekli na […]
Bolí vás z neustálého koukání do počítače a mobilu krční páteř? Lucie Rychetská, zkušená instruktorka, která vede pod hlavičkou Školy fitness profesionálů Fisaf.cz workshop Tělo bez bolesti, vám poradí, jak […]
Chlad nedělá kloubům dobře, a pokud se navíc v zimě moc nehýbeme, trpí a dávají o sobě vědět bolestí. Vyzkoušejte si tři jednoduché cviky, které se postarají o rozhýbání a posílení […]
Cvičení vedené po internetu umožňuje i těm nejvytíženějším lidem zařadit do každodenní rutiny aspoň chvilku pohybu. Správně zacílené cviky navíc dokážou pomoct od bolestí pohybového aparátu, které jsou daní za „moderní“ […]
Návrat po dovolené do kanceláře bývá pro naše tělo náročný. Po dnech spojených s pohybem jsou dlouhé hodiny sezení u počítače a často v nesprávné poloze důvodem, proč nás začnou zlobit záda, […]
Největší čeští ilustrátoři – unikátní výstava láká do Zlína 
Seznam největších chyb péče o pleť v zimě 
Trend: Lyžařské školy lákají stále více dospělých 
Párty na sjezdovkách i šampionát v lyžování – zima v Rakousku bude pestrá! 
Zimní kosmovýbava do města i na hory: péče o pleť v zimě krok za krokem