Články k tématu "Česká komora fitness"

Severská chůze je čím dál populárnější. Foto: www.fisaf.cz

Jak si dojít pro kondici? Intenzivní chůzí, doplněnou třeba posilováním

V poslední době jsme z nedostatku jiných sportovních příležitostí začali víc chodit. Odborníci tleskají a přidávají doporučení, na co se zaměřit a čím chůzi doplnit, aby se stala skutečně účinným prostředkem k […]

Autor: × 20.7.2021 ×
Jakmile to situace jen trochu umožní, vraťte se k pohybu! Foto: www.komorafitness.cz

Odborníci apelují – návrat pohybu do každodenního života je nutnost

Je to rok od začátku pandemie COVID-19, co je naše země bez pohybu. Necestujeme, nesportujeme a téměř ani nechodíme. Frustrace řešíme přejídáním, sladkostmi, alkoholem. Také děti zavřené doma spolehlivě tloustnou. Není […]

Autor: × 15.3.2021 ×