Zdravý imunitní systém chrání naše tělo před bakteriemi, viry a dalšími patogeny, s nimiž se denně setkáváme. Významnou roli přitom hraje tělesné cvičení. Záleží ovšem na jeho pravidelnosti, délce a intenzitě. Jak […]
Rozvoj moderních technologií má i svou stinnou stránku – přestali jsme se hýbat. Skoro všechno totiž zvládneme zařídit ze židle u počítače. O jídlo taky nouzi nemáme, a tak hromadíme […]
Už dlouho si říkáte, že byste chtěli změnit svůj životní styl, a kromě střídmějšího jídelníčku do něj hlavně zařadit víc pohybu a sportování? Léto je pro takovou změnu ideální čas! […]
Česká komora fitness se i letos přidává k Evropskému týdnu sportu, který bude probíhat od 23. září, svými dny otevřených dveří BEACTIVE DAY. Právě nyní začíná registraci fitness center a […]
V neděli 5. 6. 2022 proběhlo v belgickém Bruselu, pod záštitou mezinárodní federace FISAF International, finále Mistrovství Evropy ve sportovním aerobiku a fitness. Evropská špička v kategoriích kadetů, juniorů, mládeže, […]
Umíráme z lenivosti a trpíme nemocemi, jimž by se dalo vyhnout, pokud bychom se denně přiměli aspoň k půlhodince intenzivního pohybu. Možná bychom si měli vzít příklad z Nizozemců – ti sportují v průměru […]
Květen bude ve znamení pohybu! Můžete se vydat za krásami Valašska a vyzkoušet si nordic walking, podlehnout lekcím CAPOIERY, naučit se skvěle fotit za jediný den, poznávat jedlé květy, vydat […]
Od chvíle, kdy se u nás aerobik poprvé objevil, uteklo téměř 40 let. Přesto stále patří, zvláště mezi ženami, mezi nejoblíbenější druh cvičení. Své o tom ví Jana Havrdová, prezidentka […]
Letošní 8. květen je nejen státním svátkem, a tedy pracovním volnem, ale především oslavou mateřství. Myslete tentokrát na Den matek včas a tu nejdůležitější ženu ve svém životě něčím hezkým […]
Duben bude ve znamení nových zážitků! Můžete se vydat na Valašsko a naučit se hrát golf, zajít si na některé z představení souboru současného tance 420PEOPLE nebo strávit příjemný večer […]
Vánoce mnoha vůní v Betlémské kapli 2024 
Advent ve Zlíně: Vyhlídkové kolo, lanýžový brunch i vánoční dílny 
Ideální zimní dovolená pro sportovce i rodiny? V Leogangu! 
Připravte pleť na změny teplot! 
Netradiční (nejen vánoční) cukroví: Pistáciová kolečka