V dnešní uspěchané době, kdy nás zahlcují povinnosti, očekávání a nekonečný proud informací, často zapomínáme na vlastní potřeby. Přitom právě jejich rozpoznání a respektování, tvoří základ harmonického a naplněného života. […]
Cítíte se unavení, vyčerpaní a bez energie, přestože spíte dostatečně a odpočíváte? Nejste sami. V dnešní uspěchané době přibývá lidí, kteří trpí chronickou únavou, jež ovlivňuje jejich každodenní život. V […]
Nenechte se odradit počasím a prožijte aktivní listopad – děje se toho tolik! Co se vydat na Valašsko za nejdražší delikatesou světa, za bílými lanýži? Anebo se chcete sami naučit […]
Vyzkoušeli jste už kdejakou dietu a stejně se vám kilogramy po čase vrátily? Pak vyzkoušejte moderní verzi Mayrovy metody, díky níž tělo pročistíte, naučíte se jíst správně a jako bonus […]
Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží s tímto zlozvykem skoncovat. „Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci […]
„Často se mylně domníváme, že trpíme potravinovými alergiemi, přitom jen naše tělo nefunguje správně. Přibližně 70 % imunitního systému totiž souvisí s činností střev. Pokud tedy chceme obnovit v těle rovnováhu, […]
I pleť potřebuje detox – vsaďte na retinal a vitamíny C a B3 
Kam v dubnu? Velikonoční tradice, výlety, tanec, sport i tipy pro rodiny 
Nový trend z Rakouska: rodinná dovolená pro všechny generace 
Letní sportovní kempy: Nejlepší dárek pro děti i rodiče 
3 pomocníci pro dlouhé a husté řasy