Květen je ideální období pro výlety, cyklistické vyjížďky, ale taky inline bruslení. Tento měsíc však nabízí mnohem víc – co byste řekli na taneční představení, které odhaluje krásu hluku, unikátní workshop o bezpečnosti na sítích, kurz focení anebo třeba plavání, díky němuž se připravíte na bezpečnou dovolenou s dětmi u vody?

420PEOPLE uvádí HEART OF NOISE

HEART OF NOISE to je taneční představení souboru 420PEOPLE v choreografii Sylvy Šafkové, které můžete shlédnout 2. a 3. května v pražském divadle ARCHA+. Přináší novodobý pohled na futurismus v pohybu, hudbě i scénografii – čeká vás industriální hluk ale i zvuky lidského těla, hlasy, tlukot srdce…, to vše na vodní hladině přímo na jevišti, kde živě zazní kultovní nástroj futuristů intonarumori. Inspirací představení je, jak název napovídá, hluk. Ten je většinou vnímán jako cosi rušivého, ale negativní konotace tohoto výrazu nemusí být vždy na místě… Ideově představení navazuje na manifest futuristů „Art of Noise“ sepsaný Lugi Russolem, který v hluku vidí především nové možnosti zvukového prožitku, který není svázán omezeným rejstříkem zvuků tradičních hudebních nástrojů. K spolupráci v tomto projektu Sylva Šafková přizvala Tomáše Reindla (Omnion), který na scéně za pomoci nahrávek i živé produkce tvoří svoji verzi scénického hluku. Více na www.420people.org

Bezpečně v online světě – Lanterna pořádá unikátní workshop

Jak našlapovat v online světě bezpečně? Jak mít soukromí na sítích i jinde pod kontrolou? Nejen na tyto otázky odpoví na unikátním zážitkovém workshopu, který se koná 5. až 7. května ve Spa hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích, expert na kybernetickou bezpečnost a milovník technologií Karol Suchánek a koučka Jitka Ševčíková. Naučíte se, jak si správně chránit své přístupy, jak reagovat na to, když se vám někdo nabourá do vašeho soukromí, do PC či na sítě. Dozvíte se, jak být před hackery o krok napřed, zajímavosti o legálních i nelegálních aplikacích, pravidelných aktualizacích, zálohování, šifrování, antiviru i o využití emoční inteligence a kritického myšlení. A probírat se bude také ženský a dětský online svět a jejich úskalí. Bezpečně a v maximálním pohodlí se budete cítit i v komorním prostředí Spa hotelu Lanterna, kde se můžete po společném programu oddat relaxaci v L-Spa, dopřát si uvolňující masáž, skvělou gastronomii a termální bazény či saunové rituály v blízkém Wellness Horal. Utřídit myšlenky vám pomůže i čerstvý horský vzduch – neporušené lesy Beskyd jsou protkány trasami pro turisty i běžce. Více na www.valachy.cz

Na kolo i na túry do Alp

Vysokohorská turistika, zábavné procházky s dětmi, divoké traily pro bikery, pohodlné stezky pro e-cyklisty i relax ve wellness – to vše vás čeká v rakouském Leogangu. Na vyznavače horské turistiky čeká na 400 km turistických cest. Běžci i milovníci nordic walkingu ocení 120 km dlouhou síť stezek s 18 výškovými trasami. Pro horolezce je zde na 1 000 lezeckých tras a 10 ferrat. A hned tak něco se nevyrovná Bikeparku, v němž najdete 720 kilometrů tratí pro horská kola všech stupňů obtížnosti a 480 kilometrů údolních cyklistických stezek. Pro odvážlivce je tu pak nejdelší a nejrychlejší skluzavka na světě Flying Fox XXL. A co byste řekli na doslova nebeskou relaxaci? Dopřát si ji můžete v lázních Heaven Spa Puradies.. Odpočívat můžete v prosklených panoramatických saunách, v kouzelném přírodním jezírku na louce mezi vysokými okrasnými trávami či ve vyhřívaném venkovním bazénu s masážními tryskami. Budova lázní (v níž je i dětský bazén, designové odpočívárny, fitness a jógové centrum) je umně zasazena do krajiny a stěny i střechy, po nichž se můžete procházet, jsou ozeleněné. Ekologická geotermální energie a prosklené plochy zachycují světlo i blízkost Alp a vytvářejí útulnou atmosféru, stejně jako zážitková restaurace Ess:enz oceněná dvěma kuchařskými čepicemi podle Gault Millaua. Více na www.puradies.com

Juklík zve na minikurz U vody bezpečně

Plavecké centrum Juklík pořádá minikurz pro rodiny, které chtějí strávit se svými dětmi radostné a bezpečné chvilky ve vodě i u vody. Je určen dětem ve věku od 3 do 7 let, které nechodí na pravidelné kurzy plavání, nebo od nich měly pauzu, jsou úplní začátečníci, či již zkušenosti s vodou mají, ale stále nejsou samostatné, nebo mají nějaký nepříjemný zážitek s vodním prostředím. Naučíte se bezpečně vstupovat i vystupovat z vody, zjistíte, jak na pády, skoky, pohyb na nestabilní podložce, v proudu, jak reagovat při náhlé vlně do obličeje, potápět se a vyzkoušíte si nejrůznější pomůcky.  Získáte návod, jak se ve vodě nedostat do nesnází, jak pomoci sobě i druhé osobě a zažijete simulaci pádu z lodi. A kromě jistoty ve vodě i kolem ní získáte nepřeberné množství inspirativních her, cviků a fíglů, jak zabavit dítě tak, aby to bavilo i vás. Kurz se koná 12. 5., 26. 5. a 9. 6. v bazénu určeném pouze pro plavání dětí s příjemnou teplotou vody 29° – 30° a v komorní kapacitě 8 dětí s rodičem (nebo třeba s babičkou či dědečkem). K dispozici vám budou dvě zkušené lektorky, které vás provedou hodinovou lekcí a pak si můžete dopřát další hodinu pobytu v herně, kde se děti vydovádí, zatímco vy si dáte kávu. Více na www.juklik.cz

Kurzy inline bruslení pro děti s Monkey’s Gym

Zábava a spousta nových dovedností na inline bruslích – takové jsou kurzy, které pořádají zkušení instruktoři z profesionálních dětských tělocvičen Monkey’s Gym, a to hned na třech místech v Praze! Děti jsou rozděleny do skupin podle úrovně svých dovedností, takže mohou dorazit i úplní začátečníci a všichni nadšenci starší čtyř let. Každá lekce začíná rozcvičkou – malí sportovci se nejdříve učí na bruslích stát a ťapat, postupně se osamostatňují a zkouší jezdit sami. Vždy si procvičí aktuální dovednosti a pak se naučí něco nového. Pro snazší učení pro ně mají instruktoři připravenou spoustu vhodných pomůcek, zařazují jízdu mezi kužely, střelbu na bránu a jiné hry tak, aby děti bruslení od počátku hlavně bavilo. Kurz zahrnuje dva bloky bruslení, proložené svačinkou (ta i pitný režim jsou zdarma). O kurzy je velký zájem, proto je dobré si místo včas rezervovat. Pak už jen stačí vybavit děti vlastními bruslemi, chrániči, helmou a můžou vyrazit vstříc novým zážitkům! Více na www.monkeysgym.cz

Žhavé fotky uděláte snadno

Květen přímo láká k zachycení jara! Inspiraci vám přinesou kurzy fotografa Jana Rybáře. K dispozici jsou celodenní „živé“ kurzy nazvané Fotografem za jediný den, Fotokouzla s iPhonem nebo online kurzy, díky nimž uděláte rychlé pokroky. Na webu Jana Rybáře nazvaném iFotografování.cz najdete spoustu návodných video lekcí – například Fotografem v 10 krocích: unikátní tréninkový plán nebo Rychlý start. Dozvíte se v nich, jak rychle ovládnout foťák, co a jak nastavit v menu, jak měnit režimy… A svůj kurz tady najdou i ti, kteří už dnes používají k focení hlavně iPhone. Více na www.amaze.cz

Zdroj a foto: www.valachy.cz, www.juklik.cz, www.monkeysgym.cz, www.amaze.cz, www.puradies.com, iFotografování.cz, www.420people.org